„Richtiges“ Fett macht nicht dick! In einer spanischen Studie ernährte sich eine Gruppe fettarm während die zweite Gruppe mediterrane Kost mit viel Fett in Form von Olivenöl und Nüssen konsumierte. Sowohl Olivenöl als auch Nüsse enthalten viele ungesättigte Fette.
Wo liegt da der Unterschied? Vor gar nicht allzu langer Zeit nahm man noch an: Je mehr Fett der Mensch zu sich nimmt, desto dicker wird er. Dabei tragen Fette dazu bei, die Gesundheit aufrecht zu erhalten. Dabei ist es die Zusammensetzung des Fettes die den Unterschied ausmacht: Fett ist nicht gleich Fett!
Schönwetterphasen, blauer Himmel und die Bienen summen auf unzähligen Blüten. Im Normallfall ein schönes Gefühl, denn der Frühling hat endlich den Kampf gegen die kalte Jahreszeit gewonnen. Nicht aber für Allergiker, denn jetzt brechen schwere Zeiten für Pollenallergiker an.
Eine Allergie ist eine überschießende Reaktion des Körpers auf eigentlich harmlose Auslöser. Zu den bekanntesten Allergieauslösern, auch „Allergene“ genannt, zählen Pollen und Tierhaare, aber auch Hausstaubmilben, Nahrungsmittel und Medikamente wie zum Beispiel …
Autophagie-biologischer Jungbrunnen: Seit langem beschäftigt sich die Forschung damit, das Altern zu verlangsamen oder dessen Folgen rückgängig zu machen. Sogar im Mittelalter suchten Alchemisten verzweifelt nach dem „Stein der Weisen“, der nicht nur Gold herstellen, sondern auch ewige Jugend bringen sollte.
Was bedeutet Intoleranz? Was sind Enzyme und was machen sie in unserem Körper? Sind Bitterstoffe für eine gute Verdauung wichtig und was bewirken Sie in unserem Körper?
Bereits kleine Lebensstilmodifikationen können unserem Gedächtnis zu großen Sprüngen verhelfen. Experte DDr. Rösler verrät, wie Sie Ihr Gehirn unterstützen können und dabei gleichzeitig vor Abbau schützen.
Ist man sich heutzutage der Notwendigkeit von Vitaminen bewusst? Wie äußert sich ein bestimmter Vitaminmangel und wie erkenne ich diesen?