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ENERGIE

Um aus dem, was wir zu uns nehmen, Energie bilden zu können, müssen Eiweiß, Fette und Kohlenhydrate…

SCHLAF & ENTSPANNUNG

Guter Schlaf ist die Basis für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Nur wenn wir ausreichend schlafen, können…

NERVEN & PSYCHE

Wie oft fühlt man sich überfordert, schlecht gelaunt oder einfach nur gestresst. Verantwortlich für diese Empfindungen sind…

VERDAUUNG

Jegliche Nahrung, die wir zu uns nehmen, muss zuerst in kleinste Bestandteile zerlegt werden, um vom Körper…

SÄURE- & BASENHAUSHALT

Sauer macht lustig stimmt vielleicht für Zitronen, nicht aber für den Säure-Basenhaushalt. Ist der Säure-Basenhaushalt in Richtung…

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